Mucho deporte y una dieta sana son los secretos con que Carlo De Gavardo mantiene su figura y estado físico día a día.

“Una dieta balanceada es esencial. Todas las mañanas y tardes como cereales con fruta, una de mis preferidas sonlas moras, porque le dan mucho sabor al desayuno”, comenta el motociclista.

A pesar de que el campeón de la copa del mundo del Rally está retirado delas grandes competencias, no ha dejado de hacer deportes y alimentarse demanera balanceada. Encuentra fundamental comer muchas verduras y carnes, ya sean rojas o blancas, además de que la última comida del día sea liviana y lomás temprano posible.

Asegura que ir al gimnasio, por lo menos tres veces a la semana, es indispensable para considerarse una persona sana y activa, para mantenerse en buen estado. “El gimnasio es bueno y necesario, pero mejor aún es encontrar un deporte que te entretenga para poder complementarlo y disfrutar de la actividad física”.

Todas las mañanas y tardes como cereales con fruta, una de mis preferidas son las moras porque le dan mucho sabor al desayuno”.