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	<title>Hortifrut.cl - Arándanos, frutillas, frambuesas, moras, physalis y más. &#187; Arándanos</title>
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	<description>Arándanos, frutillas, frambuesas, moras y más. Berries frescos, congelados y deshidratados. Chile.</description>
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		<title>Ensalada de pollo y verduras con salsa de limón con physalis</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 18:02:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arándanos]]></category>
		<category><![CDATA[Physalis]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[Para 4 personas Ingredientes 100 gr. physalis Hortifrut 20 gr. arándanos Hortifrut 2 pechugas de pollo cocidas 1 cebollín Apio en cubos Pimentón rojo en rombos Ensalada mix (pueden ser diferentes tipos de lechuga) 6 limones 100 cc. de aceite oliva 100 cc. de caldo de ave Preparación 1. Cocer el pollo por 15 minutos. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para 4 personas</p>
<h2>Ingredientes</h2>
<p>100 gr. physalis Hortifrut<br />
20 gr. arándanos Hortifrut<br />
2 pechugas de pollo cocidas<br />
1 cebollín<br />
Apio en cubos<br />
Pimentón rojo en rombos<br />
Ensalada mix (pueden ser diferentes tipos de lechuga)<br />
6 limones<br />
100 cc. de aceite oliva<br />
100 cc. de caldo de ave</p>
<h2>Preparación</h2>
<p>1. Cocer el pollo por 15 minutos.<br />
Agregar sal, ramitas de apio y zanahoria al agua para darle más sabor.<br />
2. Una vez cocido, cortar el pollo en cuadros grandes.<br />
3. En un bol poner un poco de harina, sal, pimienta y cualquier otra hierba o condimento a gusto.<br />
4. Pasar el pollo por la mezcla de harina.<br />
5. En un sartén con aceite, dorar los trozos de pollo y reservar.<br />
6. Cortar el apio, pimentón y la parte verde del cebollín en cubos y rombos.<br />
7. Lavar la lechuga y ponerla en un bol y agregar el pimentón, apio, cebollín, el pollo y los physalis Hortifrut.<br />
8. Para la salsa, colocar en un bol el jugo de los 6 limones, los arándanos Hortifrut, caldo de ave y el aceite de oliva, y mezclar con la Minipimer. Una vez mezclados todos estos ingredientes, aliñar la ensalada con esta mezcla.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Fideos negros con salmón, arándanos y salsa de coco</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 03:31:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arándanos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>

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		<description><![CDATA[Para 4 personas Ingredientes 150 gr arándanos Hortifrut 320 gr fideos negros 600 gr salmón 1 lata crema de coco (sin azúcar) Caldo de ave 30 gr maicena Aceite Sal y pimienta Cubo Maggi de ave Preparación 1. Cocer la pasta con agua y aceite (no poner sal porque se destiñen los fideos negros) 10 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para 4 personas</p>
<h4>Ingredientes</h4>
<p>150 gr arándanos Hortifrut<br />
320 gr fideos negros<br />
600 gr salmón<br />
1 lata crema de coco (sin azúcar)<br />
Caldo de ave<br />
30 gr maicena<br />
Aceite<br />
Sal y pimienta<br />
Cubo Maggi de ave</p>
<h4>Preparación</h4>
<p>1. Cocer la pasta con agua y aceite (no poner sal porque se destiñen los fideos negros) 10 minutos desde que levanta el hervor.<br />
2. Limpiar el salmón, pelarlo y filetearlo, condimentarlo con sal y pimienta<br />
3. Mezclar el medio litro de caldo de ave con un cubito maggi de ave y medio litro de agua fría, luego agregar 200 cc de crema de coco y revolver.<br />
4. Diluir la maicena en una cucharada de agua fría y agregarla al caldo. Poner a fuego lento 5 minutos y reservar.<br />
5. El salmón se dora por ambos lados en mantequilla y con los arándanos Hortifrut, cocinar a fuego suave por 10 minutos.<br />
6. Recalentar la pasta con un poco de aceite, servir al lado el salmón y poner encima la salsa de coco.</p>
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		<title>Ensalada de berros con jamón serrano, arándanos y nueces</title>
		<link>http://www.hortifrut.cl/ensalada-de-berros-con-jamon-serrano-arandanos-y-nueces/</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 03:25:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arándanos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>

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		<description><![CDATA[Para 4 personas Ingredientes 50 gr arándanos Hortifrut 1 bolsa de berros 100 gr tocino en láminas 50 gr nueces Aceite oliva Vinagre balsámico Sal y pimienta Preparación 1. Cortar el tocino en cuadraditos. 2. Partir las nueces por la mitad. 3. En un sartén poner a tostar ambas cosas juntas hasta que el aceite [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para 4 personas</p>
<h4>Ingredientes</h4>
<p>50 gr arándanos Hortifrut<br />
1 bolsa de berros<br />
100 gr tocino en láminas<br />
50 gr nueces<br />
Aceite oliva<br />
Vinagre balsámico<br />
Sal y pimienta</p>
<h4>Preparación</h4>
<p>1. Cortar el tocino en cuadraditos.<br />
2. Partir las nueces por la mitad.<br />
3. En un sartén poner a tostar ambas cosas juntas hasta que el aceite del tocino dore las nueces.<br />
4. Lavar los berros y sacar los tallos gruesos.<br />
5. Una vez que las nueces están tostadas, retirar del fuego y dejar enfriar sobre papel secante para absorver la grasa. Reservar aparte la grasa.<br />
6. Hacer una vinagreta con el aceite del tocino, aceite de oliva y vinagre balsámico.<br />
7. Sazonar los berros con la vinagreta, luego ponerlos en el plato y agregar el tocino con las nueces y los arándanos Hortifrut.</p>
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		<item>
		<title>Albacora a la mantequilla negra de arándanos con couscous y camarones</title>
		<link>http://www.hortifrut.cl/albacora-a-la-mantequilla-negra-de-arandanos-con-couscous-ycamarones/</link>
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		<pubDate>Mon, 02 May 2011 14:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arándanos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Plato de fondo]]></category>

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		<description><![CDATA[Para 4 personas Ingredientes 100 gr. arándanos Hortifrut 4 filetes de albacora (720 gr.) 150 gr. mantequilla1 cucharada de aceite 2 limones400 gr. couscous 1 zapallo italiano1 zanahoria 200 gr. camarones Sal y pimienta a gusto Instrucciones Cortar la zanahoria y el zapallito en juliana fina. Cocinar la zanahoria en agua con 25 grs. de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para 4 personas</p>
<h3>Ingredientes</h3>
<ul>
<li>100 gr. arándanos Hortifrut</li>
<li>4 filetes de albacora (720 gr.)</li>
<li>150 gr. mantequilla1 cucharada de aceite</li>
<li>2 limones400 gr. couscous</li>
<li>1 zapallo italiano1 zanahoria</li>
<li>200 gr. camarones</li>
<li>Sal y pimienta a gusto</li>
</ul>
<h3>Instrucciones</h3>
<ol>
<li>Cortar la zanahoria y el zapallito en juliana fina.</li>
<li>Cocinar la zanahoria en agua con 25 grs. de mantequilla y sal, sin quese pase la cocción. Aparte, repetir el mismo proceso con el zapallito. No hacer ambas verduras juntas ya que se desarmará el zapallo.</li>
<li>Poner 400 gr. de couscous con 800cc. de agua caliente con sal en un bowl y dejar reposar 10 minutos.</li>
<li>Saltear en aceite con 25 grs.de mantequilla los camarones y agregarlos al couscous. También agregar las verduras a esta mezcla. Revolver.</li>
<li>Agregar a la mezcla el jugode medio limón y revolver. El acompañamiento está listo para servir.</li>
<li>Sazonar la albacora con sal (ojalá gruesa molida) y pimienta. Poner en un sartén con 75 grs. de mantequilla y cocinar. Cuidar que quede una franja cruda al medio del pescado.</li>
<li>Sacar el pescado y en la mantequilla que queda en el sartén agregar jugo de limón hasta que se ponga negra. Agregar los arándanos Hortifrut, cocinar un minuto y servir.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Témpura de espárragos con chutney de arándanos</title>
		<link>http://www.hortifrut.cl/tempura-de-esparragos-con-chutney-de-arandanos/</link>
		<comments>http://www.hortifrut.cl/tempura-de-esparragos-con-chutney-de-arandanos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 16:08:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arándanos]]></category>
		<category><![CDATA[Espárragos blancos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetario]]></category>
		<category><![CDATA[Entradas]]></category>

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		<description><![CDATA[Rinde 4 personas Ingredientes: · 100 gr. arándanos Hortifrut · 1 atado espárragos verdes · 1 atado espárragos blancos · 100 gr. harina de arroz · 25 gr. harina de trigo · 150 cc agua fría · 1 clara de huevo · 2 manzanas · 50 cc vinagre vino tinto · 50 gr. azúcar · [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rinde 4 personas<br />
Ingredientes:<br />
· 100 gr. arándanos Hortifrut<br />
· 1 atado espárragos verdes<br />
· 1 atado espárragos blancos<br />
· 100 gr. harina de arroz<br />
· 25 gr. harina de trigo<br />
· 150 cc agua fría<br />
· 1 clara de huevo<br />
· 2 manzanas<br />
· 50 cc vinagre vino tinto<br />
· 50 gr. azúcar<br />
· 50 gr. de pasas<br />
· 200 cc aceite</p>
<p>Preparación:<br />
1. Mezclar bien las dos harinas con el agua. Aparte batir la clara a nieve y reservar.</p>
<p>2. Pelar la parte gruesa de los espárragos verdes y blancos, y luego cortar un cm. desde abajo hacia arriba. Cocerlos juntos durante 10 minutos a partir de agua hirviendo.</p>
<p>3. Una vez que estén cocidos, enfriar con agua.</p>
<p>4. Secar los espárragos con un paño seco de cocina y reservar.</p>
<p>5. Poner en la olla el azúcar con el vinagre, y cuando se haya disuelto el azúcar, agregar la manzana cortada y pelada en cuadraditos. Cocer hasta que esté blanda, por 5 minutos.</p>
<p>6. Retirar la olla del fuego, agregar los arándanos Hortifrut y las pasas, y dejar enfriar.</p>
<p>7. Incorporar la clara batida en forma envolvente a la mezcla de las dos harinas con el agua. Bañar los espárragos cocidos en este batido, y luego sumergir en aceite hirviendo, por 2 minutos hasta quedar dorados.</p>
<p>8. Servir los espárragos tempura acompañados del chutney de manzana con arándanos Hortifrut.</p>
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