Mascarilla de frutas para piel seca
Por sus propiedades vitamínicas las futas pueden lograr resultados sorprendentes. Para devolverle luz y
elasticidad puedes aplicarte una mascarilla de frutas. Elige 10 frutas frescas (incluyendo moras, frutillas,
arándanos y frambuesas) y ponlas en la licuadora con una clara de huevo y unas gotas de aceite de rosas
(opcional). Cuando esté lista aplícala con un pincel de cerdas muy suaves y déjala actuar durante 45
minutos. Luego, enjuágate con agua tibia. Realmente notarás los resultados.
Cabello más radiante
Enjuágate meticulosamente el cabello para eliminar cualquier posible residuo de acondicionador, mascarilla,
laca, gomina u otro producto. Empieza el enjuague con agua templada y conclúyelo con agua fría, para
darle más brillo al pelo, y al finalizar, comprueba que no presente burbujitas, hilitos brillantes o un tacto
resbaladizo.
Rostro más radiante
Lava tu rostro con agua tibia y luego aplica tu crema humectante de siempre. Después utiliza una mascarilla
de luminosidad instantánea, elimina de inmediato cualquier signo de cansancio, dejando tu piel lozana y
fresca.
Rostro fresco y humectado
Mezclar dos frutillas, 7 gotas de miel y una cucharadita de margarina y licuarlos. Aplicar con movimientos rotativos y dejar en el rostro por 15 minutos. Luego enjuagar.
Piel hidratada en invierno
En esta época es mejor ponerse la crema hidratante con la piel aún húmeda porque se mantendrá hidratada más tiempo.
Evita lavarte el pelo todos los días
Hay personas que lavan en exceso su cabello, pero no por eso lucirá más brillante. Evita lavarte el pelo todos los días, pues necesita de sus aceites naturales.
Cuidado con el “secador”
Si secas tu cabello constantemente, es mejor que utilices una mascarilla hidratante cada quince días y es necesario usar acondicionador siempre, ya que el calor mata la fibra capilar.
Pies suaves
Para las asperezas de los pies mezcla cinco cucharadas de chocolate en polvo con agua hasta obtener una pasta densa, déjalo reposar por treinta Minutos y enjuaga
Frutillas para el cutis
Para lucir una piel luminosa y sin arrugas, deberás aplicar una mascarilla con puré de frutillas, y dejarla actuar durante diez minutos, para luego retirarla con agua tibia, esto en el caso de un cutis normal.
En las pieles secas, se mezclan las frutillas machacadas con una cucharada de almendras y se deja actuar por diez minutos. Posteriormente se enjuaga con agua tibia. Y si la piel es grasa, combina el puré de frutillas con una clara de huevo batida a punto de nieve. Mantenla durante diez minutos sobre el rostro y aclara con agua tibia.
Berries para una piel más joven
Algunas vitaminas pueden darnos una piel más joven. Por ejemplo, la Vitamina C (presente en frutillas y frambuesas) ayuda a combatir las arrugas y finas líneas de expresión, al incentivar la producción de colágeno.
La Vitamina E (que encuentras en alimentos como frutillas, moras y zarzaparrillas) ayuda a una mejor apariencia al protegernos de los rayos UV y también al eliminar los radicales libres dañinos.
Mascarilla natural
Para cutis normal/mixto: Mezclar un huevo con 1/2 taza de avena pre cocida y una cucharadita de aceite de oliva, hasta que se haga uniforme. Aplicar al rostro, dejar por 15 minutos y luego enjuagar.
Masaje de ojos para evitar las bolsa, ojeras y arrugas
Cierra tus ojos y comienza presionar de modo suave usando tres dedos sobre los parpados superiores durante unos pocos minutos. Luego masajea en círculo comenzando por la parte inferior del ojo hasta el parpado superior. Repite el masaje por unos tres minutos.
Lo ideal es aprovechar la ocasión para aplicarte una crema hidratante ya que los masajes favorecen su absorción.




Consulte a nuestra nutricionista online sus inquietudes.


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