Ensaladas antioxidantes

Si quieres añadir más antioxidantes a tus ensaladas, las frutas rojas son la mejor opción: fresas, frambuesas, cerezas, arándanos. Quizás no creas que frutas y verduras se mezclan bien, pero las primeras le dan un toque agridulce muy delicioso a nuestras comidas.

Controla la ansiedad

Cuando tengas un deseo irrefrenable de comer algo que no deberías, centra tu atención en otra cosa. La ansiedad disminuirá y en 10 minutos, notarás que habrá desaparecido.

Nariz y mejillas rojizas

Recuerda aplicar mascarillas que contengan manzanilla o extracto de pepino que relajan la piel. Para neutralizar el color aplica maquillaje con tonos amarillos y evita los colores rosas o rojos.

Cabello brillante comiendo frambuesas

Las frambuesas son una reserva excepcional de biotina, una vitamina del grupo B que proporciona al cabello cuerpo y le brinda un brillo espectacular. La biotina es un nutriente, conocido con el sobrenombre de la “vitamina de la belleza” porque también otorga luminosidad a la piel.

Cheese cake de frambuesa a la menta

002Para 6 personas

Ingredientes

1 paquete de galletas Oreo o Tritón

1 paquete de queso crema

1 cucharada de azúcar flor

1½ taza de mermelada de frambuesa a la menta Hortifrut

4 láminas de colapez

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Chuletitas de cordero con salsa agridulce de frambuesa y timbal de mote

001Para 2 personas

Ingredientes

2 tazas de frambuesas Hortifrut

6 chuletitas de cordero

1 taza de trigo mote

Berros

2 cucharadas de miel

Salsa de soya a gusto

Ajo y cebolla a gusto

Aceite de oliva

Sal y pimienta

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La Frambuesa

frambuesaEl hombre, desde tiempos remotos, ha consumido todo tipo de bayas cultivadas o silvestres. Ya en el Imperio romano…

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